Аутоимунный тиреодит

Здравствуйте, я хочу узнать, какие противопоказания при подостром аутоимунном тиреодите и что можно попить из трав для улучшения самочувствия? В 1999 году мне была удалена левая доля щитовидной железы, я принимаю 50 мкг L-тироксина уже на протяжении 15 лет. В июле ТТГ составлял 16,2, Т3 и Т4 были в норме, но УЗИ показало небольшое увеличение щитовидной железы. Мне была назначена доза L-тироксина в размере 100 мкг, а через месяц уровень ТТГ составил 3,7. Однако, несмотря на это, мое самочувствие не стабилизировалось: раз в неделю я не могу встать с постели и прихожу в себя только через несколько дней. Я не понимаю, почему так происходит. Некоторые действия, такие как нахождение на солнце в течение часа, выпитый бокал красного вина, массаж лица, а также маска для лица в салоне и упражнения для спины вызвали у меня ощущения удушения, жжения в щитовидной железе, слабости и кома в горле. Даже после намазания лица и шеи гелем "Алоэ", я почувствовала покраснение и зуд, пятна на шее и проблемы с дыханием. Я устала от этого мучительного состояния и хочу знать, как я могу улучшить свое самочувствие и какими дополнительными мерами я должна соблюдать, чтобы не ухудшить свое здоровье. Благодарю Вас за ответ!