Атеросклероз в молодом возрасте

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам со своей проблемой. Я диабетик 1 типа уже 14 лет, и на инсулине все это время. Моя компенсация в порядке, однако в последние месяцы у меня начал вертеться голова, и я решила сделать УЗИ сосудов шеи. Результат шокировал меня – я обнаружила атеросклероз и бляшки на артериях (фото1). Хотя липидограмма, СРБ, ТТГ и ОАК, которые я сделала, не показали никаких патологий (фото 2, 3, 4). В последние два года я набрала очень много лишнего веса и мало двигалась, и неврозы меня одолели. Сейчас я силено похудеваю, но еще не до конца, нужно сбросить еще пару килограммов. Я была потрясена этими результатами УЗИ, не ожидала, что мои артерии уже настолько поражены, особенно в таком раннем возрасте. Невролог заставила меня успокоиться, сказав, что у меня еще не стеноз (0,09), а бляшка неясна, и вдобавок я делала УЗИ сосудов шеи впервые в жизни. Мне не назначили ничего кроме смены образа жизни. Я хочу спросить: нужно ли мне искать другие бляшки и делать коронографию или ангиографию тела? У меня были ЭКГ и ХОЛТЕР в марте 2020 года, и они не выявили никаких патологий, но у меня сейчас обострилась синусовая тахикардия, и я испытываю одышку на 3-4 этаже, а при быстрой ходьбе мой пульс достигает 145; при подъеме на 5 этаж – около 170, а в горку – до 180. Моя мышечная слабость, головокружения и чувство тяжести в груди могут быть связаны с неврозом и остеохондрозом, но я не знаю, что делать. Мое давление составляет от 110-70-115/75 в среднем. Врачи назначили мне Бисопролол, но я беспокоюсь, потому что у меня всю жизнь была тахикардия и теперь, когда я стала нервничать и набирать вес, это усложнило мою ситуацию. На УЗИ сердца в мае 2019 года не было выявлено никаких патологий. Я не знаю, что делать. Я очень боюсь осложнений и живу в постоянном страхе за свой прогноз жизни. Что мне делать в такой ситуации? Кроме того, что я уже делаю – похудения и смены образа жизни? Я очень признательна за любой совет.