Астма в ремиссии нет совсем обострений
- 2023-06-16 12:24:01
Здравствуйте. Я хотел бы узнать, какой эффект может оказать на мой организм закалка каждый день в течение года. Я заметил, что мое давление стало стабильным и нормализовалось, а также что у меня нет отдышки и сердце не беспокоит меня в покое. При сильной нагрузке я ощущаю небольшое давление, но оно быстро проходит. Мне 34 года, я молодой и двигаюсь постоянно, также мои легкие здоровы и чистые. Я хотел бы узнать, как закаливание может повлиять на мое здоровье в целом и на мои текущие показатели. Благодарю за ответ.
Закаливание организма может иметь положительный эффект на здоровье, в том числе на нормализацию давления и укрепление сердечно-сосудистой системы. Однако, эффект от закаливания может быть индивидуальным и зависит от многих факторов, таких как возраст, образ жизни, наследственность и т.д. Не стоит забывать о мере, ведь неправильное или слишком интенсивное закаливание также может навредить здоровью. Я рекомендую обратиться к своему врачу для подбора оптимальной программы закаливания и профилактики здоровья.