Астигматизм и зрение

Здравствуйте! У меня имеется легкий астигматизм со значением -0,7 одного глаза и -0,50 другого. Хотелось бы узнать, нужно ли мне носить очки постоянно или только при длительных нагрузках на глаза, например, при вождении автомобиля или смотрении телевизора на расстоянии. Обращался к врачу, но он ничего не сказал на этот счет. В целом, не испытываю проблем с зрением при близком рассмотрении предметов и людей, а также при работе за компьютером. Однако, замечаю, что часто болит голова и глаза. Моя знакомая, тоже имеющая астигматизм, сказала, что при этом заболевании нужно носить очки постоянно. Можете, пожалуйста, рассказать более подробно о том, как мне правильно пользоваться очками и нужны ли они мне постоянно? Благодарю за ответ.