Аскорутин как профилактика варикозного расширения вен
- 2023-06-16 01:43:46
Здравствуйте, я бы хотел узнать, что можно использовать для профилактики варикоза на ногах. Какие лекарства мне следует принимать и как часто делать это (например, Аскорутин)? Существует ли профилактический массаж, который я могу использовать, и как мне изменить свой образ жизни (включая питание, спорт, специальные упражнения, время сидения во время работы и выполнения зарядки)? Большое спасибо за ваш ответ.
Здравствуйте! Для профилактики варикоза на ногах можно использовать следующие методы:
Специальные упражнения, направленные на укрепление мышц голеней и бедер. Это может быть ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде.
Соблюдение здорового образа жизни: правильное питание, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя, контроль массы тела.
Избегание длительного сидения или стояния в неподвижном положении. Рекомендуется часто менять положение и делать небольшие перерывы, во время которых можно сделать простые упражнения для ног.
Специальный массаж ног.
Специальные компрессионные изделия, такие как гольфы или колготки с градуированным компрессионным давлением.
Употребление лекарственных препаратов для профилактики варикоза ног, например Аскорутин, должно назначаться только врачом, исходя из конкретной ситуации, с учетом показаний и противопоказаний.