Апноэ и сильный храп
- 2023-06-16 09:04:15
Здравствуйте! Примерно полгода назад у меня появилась проблема с остановками дыхания во сне и сильным храпом. Когда я засыпаю, то начинаю чувствовать, что не могу дышать, будто что-то перекрывает мне горло. К тому же, такое чувство становится особенно ярким, когда у меня ОРЗ. Действительно, как только я просыпаюсь, то чувствую себя так, будто пробежал дистанцию, так сложно дышать. Правда, у меня нет проблем со взвешенностью, у меня 70 кг при росте 165 см, я не имею вредных привычек, не употребляю кофе и алкоголь. Я обследовалась, чтобы проверить щитовидную железу, здесь все в порядке, но врачи говорят, что у меня очень большая шея. Для меня уже страшно ложиться спать, у меня есть опасения, что я могу заглотить где-то кусок. Прошу помощи - что делать в данной ситуации?
Здравствуйте! Ваши симптомы могут указывать на наличие апноэ сна, то есть временную приостановку дыхания во время сна. Рекомендую обратиться к врачу-оториноларингологу для дальнейшего обследования и назначения лечения. Также может быть полезным изменить положение тела во время сна (например, спать на боку), избегать ужинов за 2-3 часа до сна, следить за температурой и влажностью в спальне, а также соблюдать регулярный сон и бодрствование. Не стоит бояться обращаться за помощью - врачи готовы помочь вам решить эту проблему.