Апатия или просто загоны? Нужно ли обращаться к специальсту?
- 2023-06-16 12:16:33
Здравствуйте, у меня есть проблема, которую я не могу решить самостоятельно. Я не испытываю интереса к людям и не чувствую к ним ничего. Часто мне приходится играть эмоции для того, чтобы социализироваться. Я перепробовала множество хобби, но всё, что я попробовала, угнетает меня и меня это быстро начинает раздражать. В настоящее время я учусь на определенную профессию, но выбрала ее методом отбора, без какой-либо уверенности в ней. Иногда я веду себя безумно и часто испытываю истерический смех. Я часто нервничаю и не люблю выходить на улицу. Я единственное что на самом деле люблю - это дождь. Возможно, это просто апатия, но меня угнетают также и нервозность, агорафобия, фотосенситивность и крайне низкое мнение о себе. Жизнь кажется совершенно бессмысленной и одинаковой каждый день. Я не уверена, что я заслуживаю жизни и переживаю боязнь смерти, потому что я верю, что у меня будет ад. Меня беспокоят мои мысли за последние три года и я не знаю, как изменить свое состояние. Пожалуйста, помогите мне.
Здравствуйте, у вас могут быть признаки депрессии и апатии. Я бы рекомендовал вам обратиться к специалисту-психотерапевту для проведения диагностики и лечения. Это поможет вам разобраться в своих чувствах и научиться управлять ими. Также я рекомендовал бы начать заниматься какой-то физической активностью, так как это может помочь вам улучшить настроение и снизить нервозность.