Анемия по анализам

Добрый день! Я прошел анализ крови и мне нужна помощь в расшифровке результатов. Я хочу узнать, необходимо ли принимать железо при таких показателях. Было обнаружено, что у меня снижен уровень гемоглобина и эритроцитов. Кроме того, НЧ моя концентрация гемоглобина также ниже нормы. Однако, уровень железа в крови выше обычного. На какие действия стоит обратить внимание и что мне делать, чтобы улучшить мое здоровье и поднять уровень гемоглобина и эритроцитов до нормы? Буду благодарен за любую информацию и советы!