Анализы. Резкий набор веса
- 2023-06-16 11:46:11
Здравствуйте, я Вероника. У меня сложилась проблема с набором веса. В прошлом я весила 63 кг, но после смерти мамы мой вес резко увеличился до 104 кг, и с тех пор я нахожусь в затруднительном положении. Уже год я следую правильному питанию, веду здоровый образ жизни, прохожу 10.000 шагов и употребляю не менее 2-х литров воды ежедневно. Я уже пробовала еще и разнообразить свое питание, изменяя количество калорийности, и делая качели, но мой вес постоянно нестабилен, и я не могу понять, в чем проблема. Несмотря на то, что я могу терять 200-300 грамм в неделю, я могу потом и снова набрать все потерянное обратно. Я не могу понять, в чем проблема и что я делаю не так. Я начала вести дневник питания, чтобы отследить, что я могу есть, что влияет на мой вес, но все еще не могу найти причину. Я хотела бы узнать, какие анализы мне нужно пройти, чтобы проверить свое здоровье и выявить причину моего набора веса и частых приступов слабости. Я очень хочу решить эту проблему, поэтому буду благодарна за любую помощь и советы. Спасибо.
Здравствуйте, Вероника. При таком значительном наборе веса и истории смены питания вам рекомендую сдать анализы на уровень гормонов щитовидной железы (ТТГ, свободный Т4, свободный Т3), исследовать уровень инсулина и глюкозы в крови, убедиться в нормальной функции поджелудочной железы. Помимо этого, может быть полезным проведение исследования состояния микрофлоры кишечника. Рекомендую также обратиться к эндокринологу и диетологу для детальной консультации и разработки индивидуального плана питания и тренировки. Дневник питания - отличный инструмент для контроля приема пищи, но без соответствующих исследований подобная запись может оставаться скорее подсказкой, а не причиной вашей проблемы.