Анализ результатов анализов и рекомендации
- 2023-06-16 08:03:40
Здравствуйте, могли бы вы проанализировать мои результаты анализов и посоветовать, что делать дальше? 1,5 года назад удалили мой желчный пузырь из-за камней. Я целью поставил себе бросить курить и пить алкоголь, а также избавиться от лишнего веса. Хотя раньше я набирал и сбрасывал вес благодаря урезанию потребления сладкого, отказу от еды на ночь и ходьбе по 1 часу 6 дней в неделю, в этот раз скинул всего 7 кг и дальше не пошло. Я начал считать свои белки, жиры и углеводы и уменьшить количество потребляемых калорий до 2000 в день, но все равно продолжаю оставаться на месте с весом 97-98 кг. Я также занимаюсь ходьбой по 1 часу 6-7 дней в неделю или заменяю это круговыми тренировками в течение 30 минут, потребляя при этом 1500-1700 ккал в день. Но сам часто приход в сауну или диета "чистый день" мне не помогает. Я хотел бы знать, являются ли мои анализы нормальными для моего возраста и для занятий в тренажерном зале в будущем. И, возможно, вы могли бы советом относительно моих гормональных уровней, которые могут являться фактором в затруднении похудения: мой холестерин составляет 5,99, ТТГ - 102.288мкМЕмл, Т3 свободный - 3 пг/мл, Т4 свободный - 4.26 pmol/L, кортизол - 12.13мкг/дл, ФСГ - 10.61 мМЕмл, пролактин - 23.32 нг/мл. А также мне не удалось прикрепить фото с результатами анализов. Заранее благодарю за ваш ответ.
Здравствуйте! После удаления желчного пузыря важно следить за пищевым рационом, чтобы избегать продуктов, которые могут вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Что касается ваших анализов, холестерин немного повышен, поэтому нужно следить за питанием, снижать потребление животных жиров, растительно-жиров и продуктов с высоким содержанием сахара. Тиреоидные гормоны немного повышены, однако их значения не являются критическими. Пролактин в норме. Необходима консультация эндокринолога для более детального анализа состояния щитовидной железы и гормонального фона. Удачи вам!