Анализ на ферритин
- 2023-06-16 13:35:32
Здравствуйте, мне нужен ваш совет. Я сдала анализ на ферритин в середине цикла, и результат оказался равным 18,9 мкг/л. Я прочитала, что по данным ВОЗ это значение должно быть больше 40. Теперь я не знаю, что делать в данной ситуации. Я также заметила, что у меня начали ломаться волосы. Что мне делать в этой ситуации? Буду очень благодарна за ваш ответ.
Здравствуйте, результат анализа на ферритин действительно ниже нормы. Для увеличения ферритина рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, птица, рыба, бобовые, орехи, а также употреблять продукты, содержащие витамин С, такие как цитрусовые, киви, клубника, а также избегать употребления продуктов, которые могут ухудшить усвоение железа, таких как кофе и чай. Также следует обратиться к врачу для назначения добавок, содержащих железо. При наличии других симптомов, рекомендуется провести обследование и консультацию у гастроэнтеролога для выявления возможных причин низкого уровня ферритина.