Альтернатива сладостям или Пюре?!
- 2023-06-16 06:19:12
Здравствуйте, мне нужно ваше мнение по поводу моего питания. Я хочу уменьшить количество потребляемых сладостей и сахара. В этой связи меня интересует, можно ли использовать детское фруктовое пюре, в котором указано, что сахара нет? Можете ли вы порекомендовать какую-нибудь альтернативу этому продукту? Заранее спасибо!
Да, детское фруктовое пюре без добавления сахара может быть хорошей альтернативой сладким продуктам. Однако, важно помнить, что даже если продукт содержит только натуральные ингредиенты без добавления сахара, он все еще содержит природные сахара, которые могут повысить уровень глюкозы в крови. Поэтому, я бы рекомендовал ограничивать потребление фруктовых пюре для тех, кто страдает от сахарного диабета. Вместо этого, вы можете попробовать включить в свой рацион свежие фрукты и ягоды, которые содержат витамины, минералы, клетчатку и другие питательные вещества, необходимые для здоровья.