Аллергопробы

Я хотел бы узнать, как точно определить на что именно мой организм реагирует аллергической реакцией. Мне кажется, что я сталкиваюсь с различными симптомами, когда употребляю определенные продукты или нахожусь в определенных условиях, но я не могу понять, на что именно мой организм реагирует. Я уже пробовал избегать различных продуктов, думая, что это может быть причиной моих проблем, но у меня остаются симптомы. Я хочу быть уверен, на что именно я аллергичен, чтобы убрать это из своей жизни и избежать нежелательных реакций в будущем. Можете ли вы подсказать мне, какие тесты помогут определить мои аллергены? Или если есть другие способы определения моих аллергий, пожалуйста, поделитесь ими со мной. Я буду очень благодарен за вашу помощь.