Аллергия у ребенка, весь чешется, на теле сыпь

Здравствуйте, мне нужен ваш совет по поводу моих состояний и питания. У меня обнаружена аллергия на пшеницу со значением 5.17, и я не знаю как нужно дальше действовать. Также у меня возник вопрос о кипяченом молоке, можно ли его употреблять в моем случае? У меня есть сыпь, которая начала проявляться с рождения, то сильнее, то слабее. В настоящий момент у меня осталось только одно пятнышко, которое может пропадать несколько раз. Я хотел бы получить ваше экспертное мнение и советы, чтобы улучшить мое здоровье и избавиться от аллергических реакций. Спасибо.