Аллергия, слабый иммунитет, низкая температура
- 2023-06-16 06:46:02
Добрый день,
Я родилась с диатезом, что привело к ужасному состоянию моей кожи. Моя мама ела много мандаринов во время беременности, что, вероятно, стало причиной моей болезни. Я была лечена разными методами в течение долгого времени. Я страдала от частых простудных заболеваний, и мой вес зачастую превышал норму. Сейчас, будучи взрослым человеком, я не могу похвастаться хорошим здоровьем. У меня часто насморк, ОРВИ, заложенность носа, шум в ушах, головокружение, низкая температура тела, холодные ноги, аллергия на пыль, а также бывают обострения аллергического дерматита на моем лице. Кроме того, у меня слабый иммунитет, что только усугубляет ситуацию. Я очень нуждаюсь в помощи, чтобы восстановить свое здоровье и набраться сил, чтобы помогать своему несовершеннолетнему ребенку. Пожалуйста, подскажите, что я могу сделать, чтобы быть здоровой и полной энергии.
Здравствуйте! Из Вашего описания видно, что было много проблем со здоровьем с самого начала жизни, но есть ряд мер, которые могут помочь улучшить Ваше состояние.
Во-первых, необходимо заботиться о своем иммунитете. Регулярное употребление витаминов и минералов, особенно витамина C и цинка, могут помочь. Также необходимо заботиться о своем питании и получать достаточно белка, витаминов и минералов.
Во-вторых, важно заботиться о своем здоровье является регулярное употребление пробиотиков, особенно после курсов лечения антибиотиками, чтобы восстановить микрофлору кишечника.
В-третьих, необходимо укреплять свой организм упражнениями и регулярным физическими нагрузками. Это поможет улучшить кровоток, уменьшить воспаление и устранить токсины.
В-четвертых, для лучшего контроля аллергических реакций на пыль, рекомендуется регулярно убирать в доме, поддерживать чистоту и сухость воздуха, а также использовать средства для фильтрации воздуха.
Наконец, для решения обострений аллергического дерматита, рекомендуется обратиться к дерматологу, чтобы назначить необходимое лечение.
Надеюсь, эти рекомендации помогут Вам улучшить Ваше здоровье и укрепить иммунитет. Не забывайте следить за своим образом жизни и делать все, что от Вас зависит, чтобы сохранить свое здоровье.