Аллергия или нервы

Добрый день, я хочу поговорить о недавнем инциденте, который произошел со мной. Неделю назад, я заметила небольшой отек языка, когда случайно увидела это в зеркале. Я не ощущала никакой боли, и больше никаких симптомов не было, и отек прошел сам по себе. Я думаю, это была аллергическая реакция, но я не уверена. Так как я также страдаю неврозом, я очень осторожна и боюсь, что это могло быть признаком квинке или анафилактического шока. Я стала очень осторожна с едой и почти ничего не ем, не хочу производить раздражение на своем теле. Мне хотелось бы узнать, насколько необходимо беспокоиться о том, что произошло, могло ли это быть вызвано аллергией или это всего лишь мои нервы и фантазия. Я никогда раньше не сталкивалась с подобными ситуациями и была бы вам очень благодарна, если вы дадите мне совет и поясните, что произошло. Мне очень важно узнать данную информацию, потому что я уже очень сильно похудела. Спасибо заранее за ваше время и помощь".