Аллергия, бывает чуть насморк, кашель, чесание носа

Здравствуйте, я хотел бы уточнить насколько серьезным является мое состояние и каким образом можно продолжить лечение. Мой врач предложил мне избавиться от кошек, не употреблять свинину, не надевать шерстяные вещи и т.д. Какие еще меры я могу принять, чтобы уменьшить воздействие на мое здоровье? Существует ли конкретное лечение для моего случая, и если да, то каким образом он может помочь мне в восстановлении? Я был бы очень благодарен за дополнительную информацию и рекомендации, которые помогут мне справиться с этой ситуацией. Спасибо.