Аллергический конъюктевит

Здравствуйте! Я уже около 2-х лет страдаю от проблем с глазами. Утром они красные, есть слезотечивость и сухость. Я пробовала всевозможные противовоспалительные и увлажняющие капли, а также лечила демодекоз век, но безуспешно. Недавно, к моему удивлению, капли от аллергии (визалергол) оказались чудодейственными. Я уже и не помню, чтобы глазное яблоко было таким белым! Мой коллега посоветовала обратиться к аллергологу, что я обязательно сделаю, но сейчас не могу это сделать из-за работы. Но, я хотела бы спросить, какую диету следует соблюсти, поскольку пока не могу обратиться к специалисту. Я уже давно не использую никакую косметику, даже умывалки, и у нас дома нет животных. Кроме того, как известно, в течение этих 2-х лет не было никаких изменений ни весной, ни осенью, ни зимой, и, следовательно, не возникала реакция на цветение. Я думаю, что дело может быть в продуктах питания, но не знаю, какие конкретно. Пожалуйста, помогите мне соблюсти диету до тех пор, пока я не смогу обратиться к специалисту. Спасибо!