Алкоголизм. Выход из запоя
- 2023-06-16 09:29:13
Здравствуйте, я хотел бы узнать, как мне вернуть нормальный сон и устранить сердцебиение после 4-х дневного запоя. Сейчас нахожусь на второй день после запоя, и мой сон нарушен. Я не могу нормально засыпать и будиться каждые 10 минут. Я принимаю глицин и успокаивающий отвар из ромашки и валерьяны, но без результатов. Пожалуйста, посоветуйте мне, что делать в этом ситуации. Спасибо за вашу помощь.
Здравствуйте! Восстановление сна и ритма сердца после запоя может занять некоторое время. Ваше тело нуждается в увеличенном количестве воды и питательных веществ, чтобы нормализовать функции метаболизма. Вам следует продолжать прием этих успокаивающих препаратов и глицина, но также важно избегать алкоголя и других веществ, которые могут привести к повторному запою. Рекомендуется питаться здоровой и сбалансированной диетой, увеличивать прием жидкости и заниматься умеренной физической активностью. Если ваше состояние не улучшится или будет ухудшаться, обратитесь за медицинской помощью.