Алкоголизм или нет?
- 2023-06-16 03:54:12
Здравствуйте, я бы хотел задать вопрос относительно моих алкогольных привычек. Я выпиваю 2-3 раза в месяц, только в выходные дни и только довольно большие дозы до половины бутылки крепкого напитка. При этом не бывает похмелья, только легкая сонливость на следующий день. У меня возникает желание выпить, чтобы успокоиться, снять стресс и получить положительные эмоции, но я не испытываю отчетливой тяги к алкоголю и легко могу отказаться. Могу ли я не беспокоиться и не считаться алкоголиком или есть признаки алкоголизма? Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте! Правильно, что обратили внимание на состояние своего здоровья. Изложенная Вами ситуация, скорее всего, не является признаком алкоголизма. Однако, не стоит забывать о мере в потреблении алкоголя. Даже небольшое потребление может привести к нарушениям в работе организма и повышенному риску развития болезней, таких как заболевания печени, сердца и др. Рекомендую снизить употребление алкоголя и заменить его на другие способы расслабления и снятия стресса, например, медитацию, йогу, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе или общение со своими близкими и друзьями. Обратитесь к врачу, если у Вас будут появляться какие-либо изменения в здоровье. Также подумайте об использовании тестов на алкогольную зависимость, если Вы почувствуете, что возникает привычка употреблять больше алкоголя.