Альфа-липоевая кислота
- 2023-06-16 13:03:48
Добрый день,
Я бы хотел задать вопрос о способе приема Альфa липоевой кислоты. Я прочитал много информации о том, что этот препарат помогает похудеть, и хочу начать его принимать. Однако, я не уверен в том, когда и в каком количестве я должен принимать Альфa липоевую кислоту. Я читал, что многие рекомендуют принимать ее утром на голодный желудок в дозе около 600 мг. Это правильный способ приема? Или может быть есть другие способы? Я был бы благодарен за любые советы и рекомендации по этому вопросу.
Спасибо!
Здравствуйте,
Альфа-липоевая кислота (АЛК) является биологически активным соединением, которое принимать только по рекомендации врача. По данным исследований, АЛК не доказала свою эффективность в похудении, и поэтому я не могу рекомендовать ее как способ похудения. Что касается дозировки и приема АЛК, то обычно рекомендуется принимать ее в дозе от 100 до 600 мг в день, при этом делая это во время еды. Также следует учитывать индивидуальную реакцию на данный препарат и наличие у вас каких-либо заболеваний. Поэтому, рекомендуется обсудить прием АЛК с вашим врачом, прежде чем начать его принимать.