Адаптация в саду

Здравствуйте! Мой сын ходит в детский сад с сентября этого года. Первые две недели он ходил только три дня, но затем заболел и я водила его до обеда. Однажды я оставила его на сон в саду, но он не смог заснуть и больше не хочет там спать. После трех недель болезни он начал ходить в сад снова и я продолжаю оставлять его на сон там. Однако в последние два дня он стал очень плаксивым дома и постоянно просит меня забрать его в обед и не оставлять там на сон. Я заметила, что он берет своего медведя с собой, но это не помогает ему расслабиться. Недавно воспитательницы попросили меня на разговор и сказали, что они замечают, что мой сын постоянно ходит с потухшими глазами и выглядит так, будто ему не хватает жизненных сил. Они советуют мне оставлять его на сон в саду, чтобы он привык к этому режиму и не просто привык, что его забирают в обед. Кроме того, ему понравилось набивать рот едой и он не справляется с пережевыванием до рвотного рефлекса. Я хотела бы узнать, как помочь моему сыну адаптироваться в саду. Хочу, чтобы он научился расслабляться в группе и находиться весело и игриво, вместо того, чтобы скучать по мне. Воспитательницы ждут от меня какого-то волшебного разговора, который поможет ему адаптироваться, что кажется мне невозможным. Я объяснила им, что я сама была очень замкнутым ребенком и постепенно привыкла к саду, но что я могу сделать сейчас, чтобы помочь моему сыну? Буду благодарна за ваши рекомендации.