Абстиненция алкоголя

Здравствуйте, я хочу уточнить по поводу возможных последствий моего употребления алкоголя. Ранее у меня были проблемы с алкоголем, и я пил по 100 мг коньяка в месяц. В период воздержания у меня возникала сильная депрессия с желанием вернуться к употреблению спиртных напитков. Ситуация продолжалась до 2019 года, когда я начал принимать миртел с бетамаксом и проводить сеансы гипноза, что помогло мне преодолеть зависимость. Однако, две недели назад я выпил 50 мг водки и сейчас беспокоюсь, что может начаться абстиненция. Я хотел бы понять, есть ли у меня риск возврата алкоголизма и как я могу защитить себя от возможных негативных последствий употребления алкоголя? Спасибо.