3 Грыжи поясничного отдела позвоночника

Добрый день, я бы хотел задать вам вопрос. У меня возникли проблемы со спиной, которые начались в 2019 году, когда я не мог встать с дивана из-за сильной боли. Я пошел к врачу и был направлен на МРТ, который показал наличие трех грыж в поясничном отделе позвоночника. Учитывая то, что я работаю в магазине и выполняю физически нагруженную работу, я переживаю за свое здоровье. Кроме того, несколько лет назад я упал на лед и повредил спину, но не обратился к врачу в течение недели.

В начале ноября 2021 года у меня снова началась сильная боль в спине, я еле мог доходить до туалета и чувствовал ноющую боль, а также онемение и жжение в бедре. После посещения врача мне было назначено лечение, включающее в себя конвалис, картилекс, оки, мидокалм, дексаметазон, Кетонал и Артрозан. Однако после лечения у меня начались проблемы с чувствительностью в руках и ногах, а также появились боли и жжение в пояснице и ногах. Я бы хотел уточнить - так ли должен проходить процесс лечения и является ли он правильным?

Кроме того, я периодически испытываю онемение в руках и ногах, и не могу спать на спине из-за болей, которые ломят всю мою спину. Я бы очень хотел узнать, как мне дальше лечиться и что мне делать, чтобы улучшить мое состояние? Большое спасибо за вашу помощь и рекомендации!