13 лет преднизолона. Отекаю и давление 150 на 95 держится

Вот уже 13 лет я страдаю от Атопического Нейродермита и только Преднизолон помогает мне справиться с этой болезнью. Но недавно начал замечать, что после Нового Года у меня начал набираться вес, появились отеки на лице, и что намного страшнее - мое давление начало расти очень быстро. Раньше оно было нормальным, в районе 125/130 на 75/85, но теперь поднялось до 145/160 на 90/100! И мне всего лишь 30 лет, я всегда был спортивным и активным человеком, но теперь вынужден сократить свою физическую активность. Я начал замечать, что стало труднее дышать, мои руки начали трястись, а ноги стали как вата. Но что наиболее пугает меня - это когда изнутри грудной клетки происходит какой-то удар и одновременно в голове происходит какое-то мутнение и на виски начинает давить. Я пытался снизить давление препаратами, такими как Лизиноприл и Анаприлан, но через час голова начинает кружиться. Меня не назначали эти таблетки из-за отдаленного места, где я живу, и отсутствия возможности быстро добраться до врача. Я знаю о побочных эффектах Преднизолона, так как недавно потерял сознание на работе, но не могу прекратить его прием, так как болезнь сразу возвращается, как только я снижаю дозировку (3 таблетки в день). До этого момента все было хорошо на них, а теперь что-то пошло не так. Я не могу поверить, что мне придется принимать препараты от давления вместе с Преднизолоном. В прошлом я курил, но когда появились проблемы с давлением, я начал курить меньше - примерно 35 сигарет в день и стараюсь это снизить. Алкоголь я употреблял только в Новый год и то не много. Я занимался спортом, любил велосипед и бег, но теперь я не могу даже увеличить шаги, так как появляется одышка и иногда покалывание в груди. Что я могу сделать, чтобы вернуться к нормальной жизни и избежать этих проблем?