Доброкачественная гиперплазия предстательной железы у мужчин - описание болезни, лечение, симптомы, назначаемые процедуры и лечащие врачи

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) — это распространенное заболевание, которое затрагивает мужчин старшего возраста. Оно характеризуется увеличением железистой ткани простаты, что часто приводит к затруднениям с мочеиспусканием. Основные симптомы включают слабую струю мочи, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря и частые позывы, особенно ночью. Данное состояние является доброкачественным, но существенно снижает качество жизни пациентов. Понимание причин, диагностики и лечения ДГПЖ помогает эффективно управлять заболеванием.

Среди причин развития ДГПЖ выделяют возрастные изменения и гормональный дисбаланс. Увеличение уровня дигидротестостерона способствует разрастанию ткани простаты. Наследственность также играет важную роль в предрасположенности к этой болезни.

Диагностика ДГПЖ базируется на ряде современных методик. Одной из них является трансректальное ультразвуковое исследование (ТРУЗИ), которое позволяет оценить размеры простаты. Уровень простат-специфического антигена (ПСА) используется для исключения онкологических заболеваний. Также применяется урофлоуметрия для оценки скорости потока мочи.

Симптомы ДГПЖ варьируются от легких до тяжелых и существенно влияют на повседневную жизнь мужчины. Например, слабая струя мочи делает процесс мочеиспускания длительным и неудобным. Чувство неполного опорожнения вызывает постоянный дискомфорт и тревогу. Ночные позывы нарушают сон, что приводит к хронической усталости. При тяжелых формах возможны осложнения, такие как парадоксальная ишурия, когда моча скапливается в мочевом пузыре из-за невозможности нормального оттока. Симптомы часто усиливаются с возрастом, если не предпринимать своевременные меры. Пациенты нередко обращаются за помощью только при значительном ухудшении качества жизни. Это подчеркивает важность раннего выявления заболевания.

Лечение ДГПЖ зависит от выраженности симптомов и индивидуальных особенностей пациента. При легких проявлениях может быть рекомендована тактика ожидания с регулярным мониторингом состояния. Медикаментозная терапия включает препараты, направленные на уменьшение объема простаты и улучшение оттока мочи. Оперативное вмешательство показано при тяжелых симптомах или осложнениях. Существуют малоинвазивные методы, такие как лазерная терапия, которые минимизируют риск побочных эффектов. Возраст и наличие сопутствующих заболеваний также влияют на выбор метода лечения. Грамотный подход врача помогает улучшить прогноз и качество жизни пациента.

Причины Доброкачественной гиперплазии предстательной железы у мужчин

Причины доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) до конца не изучены, но врачи выделяют основные факторы риска. Ключевую роль играют возрастные изменения, так как после 50 лет риск заболевания существенно возрастает. Гормональные перестройки, особенно связанные с балансом тестостерона и эстрогенов, также провоцируют разрастание тканей. Нельзя исключать и наследственную предрасположенность: если у ближайших родственников была такая проблема, вероятность ее появления увеличивается. Образ жизни и окружающая среда также оказывают значительное влияние на развитие болезни.

Возраст считается одним из главных факторов, способствующих развитию ДГПЖ. С годами в организме мужчин накапливаются изменения, которые постепенно ухудшают работу простаты. Кроме того, в пожилом возрасте уровень дигидротестостерона, метаболита тестостерона, повышается, что стимулирует разрастание тканей. Этот процесс естественен, но его интенсивность зависит от индивидуальных особенностей организма. Важно понимать, что с возрастом риск ДГПЖ практически неизбежен.

Гормональный дисбаланс также играет значительную роль. Особенно это касается изменения соотношения между андрогенами и эстрогенами в организме мужчины.

Кроме гормонов и возраста, важным фактором является генетическая предрасположенность. У мужчин, чьи близкие родственники страдали от ДГПЖ, вероятность развития болезни выше. Это связано с передачей определенных генов, которые влияют на структуру и функции простаты. Более того, генетические факторы могут определять скорость прогрессирования заболевания. Если в семье есть случаи раннего начала или тяжелых форм ДГПЖ, мужчинам рекомендуется проходить обследования раньше. Ранняя диагностика помогает замедлить развитие болезни и избежать осложнений.

Образ жизни и питание также оказывают влияние на состояние простаты. Избыточное потребление жиров и недостаток физической активности увеличивают риск. Курение и злоупотребление алкоголем ухудшают кровообращение, что может способствовать разрастанию тканей.

Современные исследования подчеркивают, что экологические факторы тоже могут провоцировать заболевание. Загрязненный воздух и вода, химические вещества в продуктах питания способны влиять на здоровье простаты. Ухудшение иммунной системы на фоне постоянного стресса и плохой экологии делает организм менее устойчивым. Все это увеличивает риск развития ДГПЖ даже у мужчин, не имеющих наследственной предрасположенности.

Симптомы Доброкачественной гиперплазии предстательной железы у мужчин

Симптомы доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) варьируются по степени выраженности и существенно влияют на качество жизни мужчины. Основные проявления связаны с нарушением процесса мочеиспускания, что связано с увеличением простаты и сдавливанием мочеиспускательного канала. Пациенты часто жалуются на слабую струю мочи, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря и частые позывы, особенно ночью. Эти симптомы обычно усиливаются с возрастом и могут стать причиной значительного дискомфорта.

Частое мочеиспускание, особенно в ночное время, становится одним из самых заметных признаков ДГПЖ. Это состояние называется никтурией и часто нарушает сон, что приводит к хронической усталости. Также мужчины могут испытывать внезапные, неотложные позывы к мочеиспусканию, которые порой сложно сдержать. Такие эпизоды вызывают неудобства, особенно в социальных или рабочих ситуациях. Нередко пациенты замечают, что приходится напрягаться для начала процесса мочеиспускания, что также указывает на проблемы с простатой. Эти симптомы могут проявляться в разной комбинации и степени выраженности, в зависимости от стадии болезни.

Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря является еще одним типичным симптомом. Мужчины замечают, что после мочеиспускания остается чувство, будто в пузыре еще есть моча. Это связано с затруднением полного оттока мочи из-за сужения уретры. В результате мочевой пузырь работает с повышенной нагрузкой, что может привести к его ослаблению.

В некоторых случаях наблюдаются эпизоды парадоксальной ишурии. Это состояние, при котором моча постепенно выходит малыми порциями из переполненного мочевого пузыря.

Со временем, если не предпринять меры, симптомы могут усугубиться. Задержка мочи становится более выраженной, вплоть до острой невозможности мочеиспускания, требующей срочной медицинской помощи. Постоянное раздражение мочевого пузыря может приводить к воспалительным процессам и инфекциям мочевыводящих путей. Также увеличивается риск образования камней в мочевом пузыре, что вызывает дополнительный дискомфорт. Все эти проблемы делают раннюю диагностику и лечение крайне важными для предотвращения осложнений.

Осложнения при Доброкачественной гиперплазии предстательной железы у мужчин

Осложнения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) могут существенно ухудшить состояние пациента и даже стать угрозой для здоровья. Без своевременного лечения заболевание часто прогрессирует, вызывая проблемы с мочеиспусканием и функционированием других органов. Основные осложнения включают острую задержку мочи, инфекционные заболевания мочевыводящих путей и образование камней в мочевом пузыре. Эти состояния требуют пристального внимания и часто требуют медицинского вмешательства.

Острая задержка мочи — одно из самых опасных осложнений, которое может развиваться внезапно. В этом состоянии пациент не может самостоятельно опорожнить мочевой пузырь, что вызывает сильную боль и требует немедленного вмешательства. Причинами могут стать переохлаждение, стресс или употребление алкоголя, которые усугубляют сужение мочеиспускательного канала. Задержка мочи также может быть вызвана приемом некоторых лекарств, например, антигистаминных препаратов или деконгестантов. Если своевременно не принять меры, такое состояние может привести к повреждению мочевого пузыря или почек. Лечение включает катетеризацию, а в тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство. Ранняя диагностика и контроль заболевания снижают риск возникновения этой проблемы.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) часто развиваются на фоне хронического застоя мочи. Воспаление мочевого пузыря (цистит) или даже почек (пиелонефрит) может вызывать сильные боли, лихорадку и дискомфорт. Основная причина заключается в том, что остаточная моча служит питательной средой для бактерий. Кроме того, наличие хронической инфекции может ухудшать течение основной болезни. Чтобы избежать ИМП, важно регулярно следить за состоянием простаты и мочевыводящей системы.

Камни в мочевом пузыре — еще одно частое осложнение ДГПЖ. Они образуются из-за длительного застоя мочи и нарушения обмена веществ.

Если болезнь продолжает прогрессировать, могут возникнуть осложнения, связанные с почками. Хроническая задержка мочи увеличивает давление на мочевой пузырь и мочеточники, что может привести к гидронефрозу. Это состояние характеризуется расширением почечных лоханок и постепенным нарушением функции почек. В запущенных случаях развивается почечная недостаточность, требующая серьезного лечения. Такие осложнения подчеркивают необходимость своевременного обращения к врачу при первых симптомах.

Еще одно возможное осложнение — снижение общей работоспособности и качества жизни пациента. Частые ночные позывы нарушают сон, что приводит к хронической усталости и снижению концентрации. Постоянный дискомфорт и необходимость находиться рядом с туалетом сказываются на социальной активности. Мужчина может избегать длительных поездок или мероприятий из-за страха возникновения внезапных позывов. Кроме того, затянутое лечение приводит к психологическим проблемам, включая депрессию и тревожность. Все это ухудшает общее состояние здоровья и требует комплексного подхода к лечению. Поэтому раннее выявление и лечение ДГПЖ помогут избежать подобных проблем.

Лечение Доброкачественной гиперплазии предстательной железы у мужчин

Лечение доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) зависит от степени выраженности симптомов и общего состояния пациента. Современные методы включают медикаментозную терапию, хирургическое вмешательство и малоинвазивные процедуры. Выбор подхода определяется индивидуально, чтобы максимально облегчить состояние пациента и минимизировать риски.

Медикаментозное лечение применяется при легких и умеренных симптомах, когда хирургическое вмешательство еще не требуется. Альфа-адреноблокаторы помогают расслабить мышцы простаты и мочевого пузыря, улучшая отток мочи. Ингибиторы 5-альфа-редуктазы уменьшают размер простаты за счет воздействия на гормональный уровень. Эти препараты часто назначаются вместе для усиления эффекта, особенно при больших объемах простаты. Дополнительно могут быть рекомендованы растительные средства, например, экстракты пальмы сереноа, для облегчения симптомов. Однако медикаментозное лечение требует времени, чтобы дать заметные результаты. Побочные эффекты, такие как снижение либидо или головокружение, также нужно учитывать.

Хирургическое вмешательство применяется в тяжелых случаях или при осложнениях. Наиболее популярной процедурой является трансуретральная резекция простаты (ТУРП).

Малоинвазивные методы становятся все более популярными благодаря меньшему количеству осложнений и короткому периоду восстановления. Например, лазерная терапия позволяет удалять лишнюю ткань простаты с минимальным повреждением окружающих тканей. Также применяется метод трансуретральной игольчатой абляции (TUNA), который воздействует на ткань с помощью радиочастотных волн. Еще одним эффективным методом является водяная абляция, использующая струю воды под высоким давлением. Эти процедуры занимают меньше времени, чем традиционные операции, и могут выполняться амбулаторно. Однако их эффективность зависит от размеров и особенностей простаты.

Тактика ожидания может быть рекомендована при минимальных симптомах. Пациенту предлагают регулярно наблюдаться у врача и корректировать образ жизни. Это включает снижение потребления кофеина и алкоголя, а также контроль за объемом выпитой жидкости. Такой подход помогает отсрочить необходимость более серьезного лечения.

Какие врачи лечат Доброкачественной гиперплазии предстательной железы у мужчин

Вот список врачей, которые занимаются диагностикой и лечением доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) у мужчин:

Уролог — основной специалист, который занимается заболеваниями мочеполовой системы, включая ДГПЖ. Он проводит первичную диагностику, назначает анализы (например, уровень ПСА), инструментальные исследования (ТРУЗИ, урофлоуметрию) и определяет тактику лечения. Уролог может рекомендовать медикаментозную терапию или направить на хирургическое лечение.

Андролог специализируется на мужском здоровье, включая гормональные нарушения, сексуальную функцию и заболевания предстательной железы. Он помогает в случаях, когда ДГПЖ связана с гормональными изменениями, например, повышенным уровнем дигидротестостерона.

Терапевт является врачом общего профиля, к которому часто обращаются пациенты с первыми жалобами. Он может провести первичное обследование, направить на анализы и дать направление к узким специалистам, таким как уролог или андролог.

Хирург-уролог специализируется на оперативных методах лечения, таких как трансуретральная резекция простаты (ТУРП), лазерные процедуры и другие малоинвазивные вмешательства. К нему направляют пациентов при тяжелых формах ДГПЖ или при наличии осложнений, таких как острая задержка мочи.

Эндокринолог консультирует пациентов, если ДГПЖ связана с нарушением гормонального баланса. Он занимается коррекцией уровня тестостерона, эстрогенов и других гормонов, которые могут влиять на рост ткани простаты.

Нефролог занимается заболеваниями почек, которые могут развиться как осложнение ДГПЖ (например, гидронефроз или хроническая почечная недостаточность). Он участвует в лечении пациентов с осложнением в виде нарушения работы мочевыделительной системы.

Физиотерапевт помогает при необходимости восстановительного лечения. Он назначает процедуры, такие как электростимуляция, магнитотерапия или ультразвуковая терапия, чтобы улучшить функции мочеполовой системы.

Диетолог помогает скорректировать питание, что может уменьшить риск прогрессирования ДГПЖ. Он подбирает рацион, исключающий вредные продукты, такие как жирная пища, алкоголь и кофеин, и добавляет в рацион полезные элементы, такие как омега-3 и цинк.

Каждый из этих специалистов играет важную роль в диагностике, лечении или восстановлении при доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

Методы и принципы лечения

Лечение доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) основывается на степени тяжести симптомов и общем состоянии пациента. Методы включают медикаментозную терапию, малоинвазивные процедуры и хирургическое вмешательство. Основной принцип лечения — улучшение качества жизни пациента и предотвращение осложнений.

Первым этапом лечения обычно становится медикаментозная терапия. Она направлена на уменьшение симптомов и замедление прогрессирования заболевания. Врач может рекомендовать препараты, которые расслабляют мышцы мочевого пузыря и улучшают поток мочи. Также применяются средства, способствующие снижению объема простаты. Медикаментозное лечение подходит пациентам с легкими или умеренными проявлениями болезни.

Если лекарства оказываются недостаточно эффективными, рассматриваются малоинвазивные процедуры. Они помогают устранить симптомы без значительных хирургических вмешательств.

Малоинвазивные методы включают лазерную терапию, тепловое лечение и другие современные технологии. Лазерные процедуры позволяют удалять лишнюю ткань простаты с минимальной травматизацией окружающих органов. Тепловая терапия, использующая микроволны или радиоизлучение, помогает уменьшить объем простаты за счет термического воздействия. Эти процедуры обычно проводятся амбулаторно и имеют короткий восстановительный период. Важным преимуществом является снижение риска осложнений, таких как кровотечения. Кроме того, такие методы подходят пациентам с противопоказаниями к традиционной хирургии. Однако их эффективность может зависеть от размеров простаты и индивидуальных особенностей пациента. Перед выбором процедуры врач оценивает общее состояние пациента и риски.

При тяжелых формах ДГПЖ или наличии осложнений может потребоваться хирургическое лечение. Трансуретральная резекция простаты (ТУРП) остается «золотым стандартом» хирургии при ДГПЖ. Эта процедура позволяет эффективно устранить проблему и облегчить состояние пациента. Однако после операции требуется определенное время на восстановление.

Тактика лечения всегда подбирается индивидуально с учетом возраста, сопутствующих заболеваний и степени выраженности симптомов. Регулярные наблюдения у врача помогают скорректировать подход и своевременно выявить изменения в состоянии. Это особенно важно для предотвращения осложнений и поддержания качества жизни.

Чем и как лечат Доброкачественная гиперплазия предстательной железы у мужчин

Лечение доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) начинается с определения стадии заболевания и жалоб пациента. Основные цели лечения — устранение симптомов, предотвращение осложнений и улучшение качества жизни. Современные методы лечения варьируются от наблюдения при минимальных симптомах до оперативного вмешательства в тяжелых случаях. Выбор подхода зависит от возраста пациента, объема простаты, наличия сопутствующих заболеваний и выраженности жалоб. Каждый метод имеет свои преимущества и ограничения, поэтому подход всегда индивидуален.

При легких симптомах может быть выбрана тактика наблюдения. Пациенту предлагают изменять образ жизни и регулярно посещать врача для контроля состояния.

Медикаментозная терапия — наиболее распространенный метод лечения на ранних стадиях заболевания. Она помогает снять спазмы, уменьшить воспаление и замедлить разрастание тканей простаты. Препараты назначаются в зависимости от симптомов: для расслабления мышц мочевого пузыря или для уменьшения объема простаты. Лекарства часто требуют длительного приема, чтобы добиться устойчивого результата. Медикаментозное лечение хорошо переносится, но иногда вызывает побочные эффекты, такие как головокружение или слабость. Поэтому важно регулярно консультироваться с врачом для оценки эффективности терапии.

Если медикаментозное лечение не помогает, применяются малоинвазивные процедуры. Это могут быть лазерные технологии, тепловое воздействие или микроволновая терапия. Эти методы менее травматичны по сравнению с классической хирургией и имеют короткий период восстановления. Они подходят пациентам с умеренными симптомами или противопоказаниями к операциям.

Хирургическое лечение применяется при выраженных симптомах или осложнениях, таких как задержка мочи или почечная недостаточность. Одной из самых эффективных процедур считается трансуретральная резекция простаты (ТУРП), при которой удаляется часть ткани, сдавливающей уретру. В некоторых случаях проводят открытую аденомэктомию, которая позволяет удалить крупные узлы гиперплазии. Современные методы включают роботизированные операции, которые отличаются высокой точностью и минимальной травматизацией тканей. Хирургическое вмешательство помогает быстро устранить симптомы и улучшить состояние пациента. Однако такой подход требует времени на восстановление, а также регулярных наблюдений у врача. После операции могут потребоваться дополнительные меры для предотвращения рецидива заболевания.

Лечение всегда начинается с консультации у врача-специалиста, который определяет оптимальный план терапии. Регулярное наблюдение помогает контролировать состояние и своевременно корректировать лечение. Такой подход позволяет избежать осложнений и сохранить качество жизни пациента.

Профилактика

Профилактика доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) включает изменения образа жизни и регулярное наблюдение у врача. Эти меры позволяют уменьшить риск развития заболевания и сохранить здоровье мочеполовой системы.

Первый шаг в профилактике ДГПЖ — это поддержание здорового образа жизни. Регулярная физическая активность помогает улучшить кровообращение, что важно для здоровья простаты. Важно избегать гиподинамии: ежедневные прогулки, занятия спортом или даже легкая утренняя зарядка окажут положительное влияние. Рациональное питание играет не менее важную роль: предпочтение следует отдавать продуктам, богатым витаминами и микроэлементами. Полезны овощи, фрукты, рыба, орехи и цельнозерновые продукты, которые помогают поддерживать баланс гормонов и снижать воспаление. Желательно ограничить потребление жирной и жареной пищи, а также продуктов с высоким содержанием сахара. Отказ от курения и алкоголя также снижает риск заболеваний простаты. Кроме того, важно пить достаточно воды, но избегать переизбытка жидкости перед сном.

Регулярные медицинские осмотры играют ключевую роль в ранней диагностике и профилактике ДГПЖ. Мужчинам старше 40-45 лет рекомендуется ежегодно посещать уролога для обследования состояния простаты. Такие визиты включают анализы на уровень простат-специфического антигена (ПСА), который помогает выявить изменения в работе простаты. Также полезны ультразвуковые исследования, которые могут обнаружить начальные признаки увеличения органа. Ранняя диагностика позволяет своевременно принять меры и избежать осложнений. Важно не игнорировать даже незначительные симптомы, такие как слабая струя мочи или частые позывы.

Контроль массы тела — еще один значимый аспект профилактики. Лишний вес увеличивает риск гормональных нарушений, которые могут провоцировать развитие гиперплазии. Поддержание нормального веса помогает снизить нагрузку на органы и системы организма.

Знание и управление факторами риска также являются частью профилактики. Например, мужчины с генетической предрасположенностью должны быть особенно внимательны к своему здоровью. Психоэмоциональное состояние играет важную роль: хронический стресс и переутомление негативно влияют на гормональный фон. Регулярный отдых, техники релаксации и снижение уровня стресса помогают поддерживать общий баланс организма. Также стоит избегать переохлаждения, особенно области таза, так как это может вызвать застойные процессы. Половая активность в умеренных пределах способствует поддержанию здоровья предстательной железы. Следование этим простым рекомендациям значительно снижает риск развития ДГПЖ. Главное — вовремя начинать заботиться о своем здоровье.

Сколько длится лечение при Доброкачественной гиперплазии предстательной железы у мужчин

Длительность лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) зависит от стадии заболевания, выбранного метода терапии и индивидуальных особенностей пациента. Легкие формы болезни могут потребовать лишь незначительных изменений образа жизни и наблюдения, которые продолжаются годами. Медикаментозное лечение обычно длится несколько месяцев, чтобы достичь заметного улучшения состояния и стойкого эффекта. В более тяжелых случаях, когда требуется хирургическое вмешательство, реабилитация может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Процедуры малоинвазивной терапии предполагают короткий период восстановления, но требуют регулярного наблюдения в течение года. Таким образом, лечение ДГПЖ — это долгосрочный процесс, направленный не только на устранение симптомов, но и на предотвращение их повторного появления.

При начальных стадиях ДГПЖ врачи часто рекомендуют тактику ожидания с регулярным мониторингом. Этот процесс может продолжаться многие годы, если симптомы остаются стабильными. Главное — регулярно проходить обследования, чтобы вовремя заметить изменения.

Медикаментозное лечение, как правило, длится от 6 до 12 месяцев, в зависимости от используемых препаратов и реакции организма. Некоторые пациенты продолжают прием лекарств в течение более длительного времени, чтобы предотвратить рецидивы. Эффект от медикаментозной терапии заметен уже через несколько недель, но для устойчивого результата важно придерживаться всех рекомендаций врача. Длительность курса определяется индивидуально, на основании данных обследований и общего состояния здоровья. В некоторых случаях возможно пожизненное использование поддерживающих препаратов. Регулярное наблюдение у врача в этот период позволяет корректировать дозировку или заменять препараты при необходимости.

Малоинвазивные методы лечения требуют минимального времени на восстановление. Обычно пациент возвращается к нормальной жизни через несколько дней, но контроль врача продолжается в течение года.

Хирургическое вмешательство, такое как трансуретральная резекция простаты (ТУРП), имеет более длительный реабилитационный период. Полное восстановление занимает от 4 до 8 недель, в зависимости от состояния пациента. В это время важно соблюдать рекомендации врача, чтобы избежать осложнений. После операции пациент проходит контрольные осмотры для оценки эффективности лечения.

Профилактическое наблюдение после лечения играет ключевую роль в предотвращении рецидивов. Пациенты должны посещать врача каждые 6–12 месяцев, чтобы следить за состоянием простаты и исключать развитие новых симптомов. Регулярные анализы, такие как определение уровня простат-специфического антигена (ПСА), помогают вовремя выявить изменения. Ультразвуковое обследование может быть рекомендовано для контроля размеров простаты. Даже после успешного лечения важно продолжать здоровый образ жизни, чтобы минимизировать риски повторного возникновения болезни. Физическая активность, правильное питание и отказ от вредных привычек положительно влияют на состояние мочеполовой системы. Эти меры позволяют поддерживать достигнутый результат и избегать осложнений.

Сроки лечения ДГПЖ зависят от многих факторов, включая выбранный метод терапии. Даже после устранения симптомов требуется регулярное наблюдение для контроля состояния. Это долгосрочный процесс, который помогает сохранить здоровье на длительный период. Главное — следовать рекомендациям врача и вовремя проходить обследования.