Описание
Семена льна хрустящие «Биокор» с морской солью являются источником полиненасыщенных жирных кислот Омега 3 и флаволигнанов, которые необходимы для поддержания женской красоты и здоровья.
Продукт готов к употреблению в качестве здорового перекуса или дополнения к салатам, кашам и другим блюдам. За счет обжарки семена льна обладают приятным ореховым вкусом.
В наружном слое семени льна содержатся фитоэстрогены (флаволигнаны), по структуре похожие на женские гормоны — эстрогены. Флаволигнаны льна благоприятно влияют на гормональный баланс, поддерживают его в норме, делают кожу эластичной, упругой, активизируют процессы обновления клеток кожи, улучшают структуру ногтей и волос. Прием флаволигнанов уменьшает проявления предменструального и климактерического синдромов; способствует снижению риска развития гормонозависимых заболеваний женской половой сферы.
Входящее в состав семени льна масло снижает уровень холестерина и способствует нормализации веса. Содержащиеся в семенах льна полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 (55 %) являются строительным материалом для мембран клеток и способствуют лучшему усвоению полезных веществ клеткой.
Сама оболочка семени тоже оказывает благотворное влияние на наш организм, в частности на кишечную микрофлору, поскольку является стопроцентной клетчаткой. Оболочка содержит большое количество растворимых и нерастворимых пищевых волокон, в том числе и слизеобразующих. Попадая в кишечник, растительные волокна мягко обволакивают слизистую, тем самым защищая ее от грубого механического и химического воздействия, активизируют перистальтику, впитывают и выводят из организма вредные вещества, что способствует поддержанию здоровой кишечной микрофлоры и нормализации массы тела.
Способы употребления
- Принимать цельные семена, разжевывая их и запивая любой жидкостью (водой, соком, йогуртом). Можно принимать размолотые семена, запивая достаточным количеством жидкости (не менее 1 стакана).
- Добавлять семена в готовые блюда (кашу, салат).
Продолжительность приема — 1 месяц.
Пищевая ценность
Пищевая ценность (средние значения) в 100 г: белки – 25 г, жиры – 35 г, углеводы – 39 г, флаволигнаны, не менее – 0,017 г, ПНЖК, не менее – 30 г, ПНЖК омега-3, не менее – 23 г, ПНЖК омега-6, не менее – 6 г, энергетическая ценность – 570 ккал (2390 кДж).
Рекомендации по применению
Взрослым по 18,0 г (3 столовые ложки) в день во время еды в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), в том числе ПНЖК омега-3, содержащей ПНЖК омега-6 и флаволигнаны.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.