Чувство нехватки воздуха — это состояние, при котором человеку кажется, что он не может сделать полный вдох. Оно может возникать внезапно или нарастать постепенно. Такой симптом пугает и выбивает из привычного ритма жизни. Важно понимать, что за этим ощущением могут стоять разные причины.
Иногда нехватка воздуха связана с заболеваниями легких и бронхов. К таким состояниям относят астму, бронхит и пневмонию. В этих случаях дыхание становится поверхностным и частым. Человек может ощущать свист или тяжесть в груди. При физической нагрузке дискомфорт обычно усиливается.
Причиной также бывают проблемы с сердцем и сосудами. При нарушении их работы ткани получают меньше кислорода. Из-за этого появляется ощущение, что вдоха недостаточно.
Нередко симптом возникает на фоне стресса и сильных переживаний. В моменты тревоги дыхание сбивается и становится прерывистым. Человек начинает концентрироваться на каждом вдохе. Это усиливает напряжение в теле. Появляется головокружение и слабость. В такой ситуации важно успокоиться и восстановить ровный ритм дыхания.
Кроме того, нехватка воздуха может сопровождать аллергические реакции. Отек слизистых мешает свободному прохождению воздуха. Иногда добавляется кашель и слезотечение. В редких случаях состояние развивается из-за анемии. Тогда человеку не хватает сил и он быстро устает.
Если ощущение повторяется или становится сильнее, стоит обратиться к врачу. Своевременная помощь помогает избежать осложнений.