Лечение Низкой двигательной активности в Тамбове

Низкая двигательная активность (иногда называемая седентарным образом жизни) - это состояние, когда человек проводит большую часть своего времени за столом, на кресле или в кровати, не участвуя в регулярной физической активности. Она может привести к различным здоровым проблемам, включая ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже депрессию. Рекомендуется занятие спортом и ежедневная физическая активность для улучшения физического и психического здоровья.