Дезориентация — это состояние, когда человек внезапно или постепенно перестаёт уверенно понимать, где он находится и как попасть в нужное место. Из-за этого даже знакомый район или здание могут казаться чужими и запутанными. Человек может теряться в направлениях, путать повороты и не узнавать привычные ориентиры. Такое расстройство не всегда выглядит «страшно» со стороны, но внутри оно сильно пугает и выматывает. Чем раньше заметить признаки и начать помогать, тем меньше риск, что проблема начнёт мешать повседневной жизни.
Обычно дезориентация проявляется как трудность составить маршрут и удержать его в голове. Людям становится сложно читать схемы, пользоваться картами и даже следовать подсказкам навигатора. Иногда теряется чувство направления, и человек не понимает, где «север» и в какую сторону он только что шёл.
В быту это часто выглядит так: человек выходит из магазина и вдруг не может вспомнить, куда повернуть к дому. В больших зданиях он легко путает этажи, коридоры и выходы. На улице может начать ходить кругами, хотя минуту назад всё казалось понятным. Из-за этого появляется тревога, а иногда и стыд, поэтому многие стараются скрывать трудности.
Причины бывают разными, и не всегда они связаны только с усталостью или невнимательностью. Дезориентация может появляться после травм головы, при некоторых неврологических заболеваниях, а также на фоне нарушений памяти и внимания. Иногда её усиливают стресс, недосып, интоксикации или побочные эффекты лекарств. Важно отличать разовый эпизод «перепутал улицу» от повторяющихся ситуаций, которые начинают случаться всё чаще. Ещё один тревожный сигнал — когда человек перестаёт узнавать знакомые места или путает, как добраться по привычному пути. В такие моменты лучше не спорить и не стыдить, а спокойно помочь сориентироваться. Если эпизоды повторяются, стоит обсудить это с врачом, чтобы не пропустить серьёзную причину.
Диагностика обычно строится на беседе, наблюдении и специальных заданиях на память и ориентировку. Врач уточняет, когда начались трудности, как часто они появляются и в каких условиях усиливаются. Лечение чаще консервативное: могут назначить лекарства для поддержки когнитивных функций и работы нервной системы. Большую роль играет обучение заново: человека тренируют пользоваться ориентирами, простыми схемами, подсказками по маршруту. Дома помогают понятные «маяки» — заметные метки, подписи, стабильный порядок вещей, короткие инструкции. А близким полезно сопровождать в сложных местах и заранее договариваться о простом плане действий, если человек всё же потерялся.