Жжение в ногах — это неприятный симптом, с которым сталкиваются люди разного возраста. Оно может проявляться как легкое покалывание, так и сильное ощущение жара, мешающее ходить и спать. Причинами такого состояния могут быть как незначительные перегрузки, так и серьезные болезни. Поэтому важно понимать, в каких случаях можно справиться самому, а когда стоит обратиться к врачу.
Очень часто жжение появляется после длительной физической активности или ношения неудобной обуви, тесной или на высоком каблуке. В этом случае ощущение вызвано плохим кровообращением и давлением на стопы. Иногда проблема возникает вечером, когда ноги отекают после целого дня. Кожа может казаться горячей на ощупь, но после отдыха симптом постепенно уходит. Такие проявления обычно не сигнализируют о тяжелом заболевании.
Но бывают ситуации, когда жжение говорит о хронических проблемах. Это может быть связано с заболеваниями сосудов или нервной системы. Часто такие ощущения сопровождаются онемением и слабостью.
К распространённым причинам относятся варикозное расширение вен, диабетическая невропатия, патологии позвоночника, при которых зажимаются нервы. Также симптом может появляться при грибковых инфекциях кожи стоп. Жжение нередко усиливается ночью, когда человек находится в покое и отсутствуют движения крови по мышцам. У некоторых пациентов оно сочетается с ощущением холода и судорогами в пальцах ног. Интересно, что у людей старшего возраста жалобы встречаются чаще именно из-за нарушений сосудистой системы. При этом важно учитывать сопутствующие признаки: отёки, покраснение кожи, изменения чувствительности.
Чтобы облегчить состояние, врачи советуют выбирать удобную обувь и чаще давать ногам отдых. Полезно делать лёгкий массаж, тёплые или прохладные ванночки для улучшения микроциркуляции. При подозрении на хронические болезни стоит пройти обследование у сосудистого хирурга или невролога. Во многих случаях правильное лечение позволяет значительно снизить неприятные ощущения. Игнорировать жжение не стоит, ведь иногда это первый сигнал серьёзных нарушений.
Жжение в ногах может быть безобидным, а может становиться симптомом сложной болезни. Главное — внимательно относиться к своим ощущениям и вовремя действовать.