Лечение Боли после длительной активности в Москве

Боль после длительной активности, также известна как мышечная боль, – это ощущения боли, которые возникают через несколько часов после тренировки или физической активности. Она связана с микротравмами мышечных волокон, возникающими при работе мышц в процессе нагрузки. Такая боль, как правило, проходит самостоятельно через несколько дней, но может быть преодолена с помощью различных методов, включая лечебный массаж, упражнения на растяжку, применение ледяных компрессов и принятие противовоспалительных препаратов.