Миофасциальный релизинг (Myofascial Release) - это метод физической терапии, который используется для лечения и облегчения боли и дисфункции в мышцах и фасции. Фасция - это плотная, вязкая оболочка, которая окружает и связывает мышцы, кости и другие структуры в теле. В нормальных условиях фасции должны быть гибкими и подвижными, но различные факторы, такие как травмы, стресс, неправильная поза или хронические заболевания, могут вызвать их сковывание и напряжение.
Миофасциальный релизинг направлен на разрешение этих напряжений и ограничений в фасции и мышцах. В процессе миофасциального релизинга терапевт применяет мягкие, устойчивые ручные техники для растяжения и расслабления фасции и мышц. Это может включать в себя постепенное применение давления на конкретные точки или участки тела, где есть ограничения движения или болевые ощущения.
Миофасциальный релизинг может быть полезен для лечения различных состояний, включая боли в спине, шее, плечах, головные боли, артрит, боли в мышцах и суставах, а также для улучшения общего состояния тела и поддержания его здоровья. Этот метод может применяться как самостоятельная медицинская услуга, так и в сочетании с другими методами физической терапии и реабилитации. Важно проводить миофасциальный релизинг под руководством квалифицированного специалиста, так как неправильное выполнение этой процедуры может привести к нежелательным последствиям.
