Спортивный массаж - это вид медицинской услуги, который предназначен для физически активных людей, спортсменов и людей, занимающихся физической активностью. Этот вид массажа имеет целью не только расслабление и улучшение общего самочувствия, как это может быть в случае обычного расслабляющего массажа, но и улучшение физической подготовки, профилактику травм, а также восстановление после интенсивных тренировок или соревнований.
Спортивный массаж включает в себя различные техники, направленные на улучшение циркуляции крови и лимфы, разогревание мышц перед физической активностью, устранение мышечных натяжений и спазмов, а также помогает восстановить мышечное смягчение после нагрузки. Этот вид массажа может быть также использован для облегчения боли в связи с повреждениями и спортивными травмами.
Спортивный массаж проводится специально обученными массажистами, которые имеют понимание анатомии и физиологии тела, а также знают, как применять различные техники массажа для достижения конкретных целей. Этот вид медицинской услуги может быть полезен для спортсменов, занимающихся различными видами спорта, а также для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму и предотвратить травмы.
