Боль после бега может быть связана со многими физиологическими причинами, включая мышечное перенапряжение, повреждение связок и суставов, воспаление сухожилий и т.д. Некоторые люди также могут испытывать боль из-за неправильной техники бега, недостаточной подготовки и нагрузки, а также других факторов.
Однако, независимо от причины, важно следовать завершению программы растяжки и укрепления мышц, а также не превышать возможности своего организма, чтобы избежать возникновения болевых ощущений. Если боль после бега продолжается длительное время или проявляется часто, то необходимо обратиться к врачу или физиотерапевту для проведения дополнительного обследования и уточнения диагноза.