Расстройство сна, известное также как дисомния, представляет собой широкий спектр нарушений сна, характеризующихся затруднениями с засыпанием, поддержанием сна или пробуждением, а также ощущением недостаточного или неотдохнувшего сна. Это состояние может проявляться различными способами, включая бессонницу, сомнолентность днём, беспокойные ночи или чрезмерную длительность сна.
Бессонница, наиболее распространенная форма дисомнии, характеризуется трудностями с засыпанием или пробуждением во время ночи. Это может быть связано с психологическими факторами, такими как стресс или тревога, а также с физиологическими проблемами, включая болезни или изменения в образе жизни.
Другие формы расстройства сна включают нарушения циркадного ритма сна, такие как сменная работа или часовые пояса, которые могут нарушить нормальные циклы сна и бодрствования. Сомнолентность днём, или чрезмерная дневная сонливость, также является распространенным симптомом дисомнии, который может быть связан с апноэ сна или недостаточным качеством ночного сна.
Важно отметить, что расстройство сна может иметь серьезные последствия для общего здоровья и благополучия. Недостаточный сон может привести к ухудшению когнитивных функций, настроения, а также повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии.
Диагностика расстройства сна обычно включает в себя анамнез и клиническую оценку, а также может потребовать проведение специальных тестов, таких как полисомнография или мониторинг движений глаз. Лечение дисомнии может варьироваться в зависимости от причины и тяжести симптомов, включая изменения образа жизни, терапию поведения, фармакологическое лечение или использование специальных устройств для улучшения качества сна.