Кислый привкус во рту довольно частый симптом, и многие сначала списывают его на съеденный продукт или выпитый напиток, хотя причин может быть больше. Он может появляться эпизодически, а может беспокоить почти каждый день и сочетаться с изжогой, тяжестью в животе, налётом на языке. Часто такой привкус связан с забросом кислого содержимого желудка в пищевод и рот или с проблемами зубов и дёсен. Если ощущение становится регулярным, это повод не терпеть, а разобраться вместе со специалистом, потому что за обычным дискомфортом может стоять заболевание пищеварительной системы или полости рта.
Чаще всего кислый привкус связан с болезнями желудка, такими как гастрит с повышенной кислотностью или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, при которых кислое содержимое желудка поднимается вверх. При этом нередко появляются жжение за грудиной, отрыжка, ощущение «комка» в горле, усиливающиеся после плотной еды или в положении лёжа. Роль играет и питание: злоупотребление жирным, острым, кофе, газировкой и поздние ужины провоцируют заброс кислоты. Свой вклад вносит и курение, алкоголь, лишний вес, тесная одежда, повышающие давление в брюшной полости. Иногда кислый привкус связан не с желудком, а с кариесом, воспалением дёсен, камнем на зубах или побочным эффектом некоторых лекарств, что тоже важно учитывать.
Обратить внимание стоит на дополнительные симптомы: боль или жжение в верхней части живота, частую изжогу, хронический кашель, неприятный запах изо рта. Если кислый привкус сочетается с резким похудением, затруднением глотания, ночными болями или рвотой, это уже тревожные признаки. В таких ситуациях лучше не тянуть и планировать очный визит к врачу в ближайшее время, а не пытаться «перебить» привкус содой или мятными конфетами.
Для выяснения причины врач обычно уточняет образ жизни, рацион, сопутствующие жалобы и может назначить обследования: гастроскопию, анализы крови, тесты на Helicobacter pylori, иногда УЗИ органов брюшной полости. Это нужно, чтобы понять, есть ли воспаление слизистой, повышенная кислотность, рефлюкс или другие проблемы, которые без диагностики легко пропустить. Лечение подбирают в зависимости от причины: это могут быть препараты, снижающие выработку кислоты, средства, защищающие слизистую, лекарства против рефлюкса, а также терапия заболеваний полости рта. Обязательно корректируют образ жизни: рекомендуют дробное питание небольшими порциями, отказ от поздних ужинов, уменьшение жирного и острого, ограничение кофе и алкоголя. Полезно не ложиться сразу после еды, приподнять изголовье кровати, следить за весом и отказаться от курения, если оно есть. В случае стоматологических причин важны профессиональная чистка, лечение кариеса и ежедневный аккуратный уход за зубами и дёснами.
Самостоятельно можно немного облегчить состояние: пить достаточно воды в течение дня, не переедать, не есть на ночь и не злоупотреблять продуктами, усиливающими кислотность, вроде крепкого кофе и жирных жареных блюд. Иногда помогает ведение дневника питания, чтобы заметить, после какой еды кислый привкус возникает чаще и обсудить эти наблюдения на приёме. Однако полностью заменять консультацию специалиста домашними мерами не стоит, потому что таблетка соды или случайно выбранное средство от изжоги могут только скрыть симптомы и смазать картину болезни. Важно помнить, что любое длительное или усиливающееся ощущение кислоты во рту — это не «мелочь», а сигнал организма, который лучше внимательно расшифровать, пока проблема не зашла далеко. Если вовремя разобраться с причиной и скорректировать привычки, в большинстве случаев удаётся заметно уменьшить дискомфорт и вернуть себе привычное ощущение вкуса.