Дезориентация — это состояние, когда человек теряет понимание, где он находится, какое сейчас время или что именно происходит вокруг. Она может появиться внезапно или нарастать постепенно, и почти всегда пугает и самого человека, и тех, кто рядом. Важно относиться к этому не как к «странному поведению», а как к сигналу, что организму плохо. Чем быстрее заметить первые признаки, тем выше шанс спокойно разобраться в причине и помочь.
Чаще всего дезориентация выглядит так: человек путает день и ночь, не узнаёт привычные места или не может вспомнить, зачем пришёл в комнату. Иногда он отвечает невпопад, будто слышит вопрос, но смысл ускользает. Бывает, что речь становится медленной или, наоборот, слишком торопливой, а взгляд — растерянным. У некоторых появляется тревога, они начинают ходить кругами или цепляются за близкого, чтобы не остаться одни. Если состояние усиливается, человек может перепутать людей, имена и даже собственный возраст.
Причин у дезориентации много, и это не всегда связано с возрастом. Она бывает при высокой температуре, обезвоживании, сильной усталости, резком падении сахара или давления. Также её могут провоцировать травмы головы, инфекции, побочные эффекты лекарств и проблемы с дыханием, когда мозгу не хватает кислорода.
Особенно насторожить должны случаи, когда дезориентация появилась резко и «на ровном месте». Если вместе с ней есть слабость в руке или ноге, перекос лица, спутанная речь, двоение в глазах или сильная головная боль, это повод действовать срочно. Такие признаки могут указывать на острое нарушение кровообращения в мозге или другое опасное состояние. Не стоит пытаться «перетерпеть» или уложить человека спать в надежде, что пройдёт. Лучше вызвать скорую и спокойно наблюдать, что именно меняется: речь, движение, дыхание, уровень сознания. Пока помощь в пути, полезно убрать лишние предметы, обеспечить воздух и не давать неизвестные таблетки «на всякий случай».
Если дезориентация не выглядит угрожающей прямо сейчас, всё равно важно оценить базовые вещи. Проверьте, пил ли человек воду, ел ли он сегодня, не перегрелся ли, не принимал ли новые лекарства или алкоголь. Попробуйте задавать простые вопросы: как зовут, какой месяц, где мы находимся, и фиксируйте ответы, чтобы потом точно рассказать врачу. В спокойной обстановке иногда помогает мягкая «опора на реальность»: говорить коротко, повторять информацию, включить свет, показать календарь или часы. А дальше лучше запланировать консультацию, потому что повторяющаяся дезориентация — это не мелочь и не «просто нервное», а знак, что нужно искать причину.